Yogic Arts（ヨギックアーツ）
呼吸・身体・意識をひとつにつなぐ。
動いて整え、深く癒す大人のためのヨガクラス。
Yogic Arts（ヨギックアーツ）とは？
Yogic Arts（ヨギックアーツ）は、
ヨガ × 武道 × タイマッサージ を融合させた、世界的に評価の高いヨガシステムです。
1990年、アメリカ・サンフランシスコで
ダンカン・ウォン により確立され、
現在はニューヨークを拠点に世界中で実践されています。
マドンナやスティングなど、著名人が取り入れていることでも知られています。
Yogic Artsを構成する3つの要素
ヴィンヤサヨガ
呼吸とポーズを連動させ、流れるように動くフロースタイル。
集中力と身体の芯（コア）を自然に育てます。
マーシャルアーツ（武道）
武道の動きと精神性を取り入れ、
しなやかさと力強さを同時に引き出します。
アクロバティックな要素もあり、効率的なボディメイクにも◎。
タイマッサージ（指圧・癒し）
動きの中に「癒し」の要素を取り入れ、
深いリラックスと回復を促します。
Yogic Artsの特徴
- ダイナミックでエネルギッシュなクラス
- 高いシェイプアップ・体幹強化効果
- 力強さの中にある深い癒し
- 「楽しいから続く」ヨガ
- 心身のバランスを整え、精神力も育てる
初心者から経験者まで、どなたでもご参加いただけます。
Yu Yogicクラスの想い
Yu Yogicでは、
Yogic Artsの思想を大切にしながら、
- ヨガ初心者の方
- 産後の方
- 身体に不調を感じている方
にも分かりやすく、身体の使い方から丁寧にお伝えしています。
お一人おひとりの状態に合わせてアレンジし、
「今日は来てよかった」と思える時間を大切にしています。
週1回でも、続けることで身体は確実に変わっていきます。
さあ、一緒にはじめましょう。
Kuilima E Ala! E Ala! E Kuilima!
開催日時
午前クラス
月・水・金・土 9:00〜10:00
夜クラス
月・火 19:30〜20:30
料金
- グループレッスン（60分）
2,800円
チケット
- 4回 10,500円（2ヶ月有効）
- 8回 20,500円（3ヶ月有効）
- 16回 40,000円（6ヶ月有効）
プライベートレッスン
- 60分 5,000円
その他
- オーガニックプロテイン 300円
- マットレンタル 300円／回
ご予約・お問い合わせ
InstagramよりDMでご予約ください。
▶︎ https://www.instagram.com/kuilima_y
講師紹介
Yuko｜Yu Yogic
長年スタジオに通い、さまざまなヨガスタイルを体験。
身体・呼吸・意識を統合的に扱う Yogic Arts に魅了され、
ティーチャートレーニングを修了。
日々の実践を通して、
免疫力・体力の向上だけでなく
「不調に気づける身体」へと変化していく感覚を大切にしています。
資格・経歴
- 2010年
Bliss Baby Yoga
Maternity & Postnatal Yoga TT（24h） - 2015年
YogicArts Kula Level1 TT（50h） - 2016年
YogicArts Kula Level2 TT（50h）
